管乐器演奏时，气息是基础。把握和运用好的气息，是弹奏好管乐的关键。

现在，胸腹部呼吸法已被广大管乐演奏者所认可，因其使整个呼吸肌群协同运动，互相配合，呼气多，吹气容易控制，吹奏时手气顺畅，音色纯正。

很多管乐演奏者在平时的训练中，都能掌握胸腹式呼吸的基本要领，却无法自由、均匀、平稳、有控制地呼出气来。它们一直在吸气，呼气时却“一吐即吐”，像戳破的汽球一刹那就瘪了，刚刚膨胀的腹部立即“复原”。但问题在于吹手找不到呼吸的支撑点，没有维持腹肌、腰肌和隔膜的张力。呼气时只注意收腹，不注意这个支撑点向外“顶”的力量。这股外力，正是我下面要讲的一种呼气里的“反作用力”。

众所周知，当管乐演奏时，我们在初始呼气释放点得到的气流比要求的要大。所以，一定要有一种力量来平衡它，使它以均匀的比例下降，并维持一个稳定的气压。呼气过程中的“反力”即保证了呼吸顺畅、均匀稳定的力。

管乐演奏时，鼓手的腹肌、腰肌随着呼吸逐渐收缩，横隔膜逐渐复位，这是“作用力”；另一种外展力是腹内腔，它会在影响腹肌、腰肌收缩速度的同时，还会产生外力，在非常短的时间内使隔膜恢复正常，这就是“反力”。在吹奏时，管乐演奏时，呼气的平衡、均匀、力度合适，是由两种力共同作用。

要掌握呼气中的“反力”，一要要求吹手了解掌握好“作用力”，而且要有好的、规范的吸气方法，才能把气准确地吸进胸下、腹腔。腹肌和腰部随之向四周扩展；

第二，在呼气的时候要注意找出呼吸的支撑点(呼气时向外“顶”的力量支点)，当呼气开始，腹肌慢慢收缩，使呼吸顺畅，均匀地向外推。与此同时，有意识地将呼吸支撑点向外“顶”，将腹部收缩推出的气息进行阻隔。产生某种压力，把气呼出来。此时此刻，腰围处外扩张感明显，呼气气息坚实有力，均匀且穿透力强。提示：呼气时，请不要马上收腹。由于这样做会造成腹部向内挤压，使得原本下垂的隔膜提早复位，使得气被压到胸口，使得鼓手不能控制呼吸，导致呼吸急促、散乱，最后出现了前面所说的「一吐」的结果。

理解了呼气中的“反力”原理之后，我们就必须在训练中发现，掌握和运用它，使其成为管乐演奏者的好习惯。

对于新手来说，找不到正确的呼气支撑点，也许已经发现了，但不知如何正确使用。通过对萨克斯、单簧管等管乐演奏，摸索总结出一种简便而有效的方法——“扳腕找支点”，可作为呼气方法及技巧之例：

一是屏气握腕。二人互握对方手心(左、右均可)立起，手肘下移，形成一种扳腕状态，然后在吸气后屏住气(按吹奏要求吸气)，双方尽力将对方扳倒。在僵持中，寻找并体会隔膜与腹肌连接处的位置，然后放开手，呼气，反复几次，直到基本找到支撑。

二是呼气握腕。练习完以上的动作后，再做第二步，就是“呼气”。将气息推到扳腕处，主要是找到“支点”后通过呼气体会腹肌和横膈膜向外“顶”的“反作用力”。

三是打扳腕。这两种方法解决了对“支撑点”和“反力”的认识与感受。在演奏乐器时，可以先用吹长音，让萨克斯管或单簧管的高音C2中音c1(萨克斯管)，在演奏时，要将其吹出以使之更加稳定。请注意，这个练习最好是站姿。

经过上述三种方法的训练，基本能够掌握正确的呼气方法，可以做长音练习。通过一段时间的规范练习后，管乐演奏者会发现，他们的呼气持续时间长，呼气的音色更加优美和纯净。