扩展训练的理论概念是由德国人库尔特首先提出的。Hann提出，扩展训练的做法首先在英国出现。在二战中，库尔特？Hane在英国创立了阿德伯威海上训练学校，创立这所学校的主要目的是通过开展拓展训练，提高他们的生存能力，使他们能够在恶劣的海上环境中生存下来。

如今，为适应社会的快速发展，拓展训练已被广泛运用。有些公司为了提高员工的凝聚力，会不定期地对员工进行这种培训。

一、体育课堂拓展训练的功能。

(一)学生在拼尽全力完成拓展训练之后，可以从那里学到很多东西。扩展训练活动通常不容易完成，学生在完成此项训练过程中会遇到许多困难，这些问题只能通过自身的持续努力或与他人密切合作来解决。在同学们克服重重困难，完成各项拓展训练项目后，自然会产生一种自豪感，这对孩子建立自信非常重要。

(二)拓展训练较之一般体育项目，更具有趣味性，能吸引学生积极参加体育活动。唯有将学生全心投入到拓展训练项目中，才能最大限度地调动学生的生理能动性，激发学生的潜能，促使学生不断提高自身能力，最大限度地发挥拓展训练的作用。

(三)拓展训练活动在初中体育教学中展开，学生一般是独立完成各项活动的。学员在拓展训练中所获得的知识，是自己在完成培训项目时体会到的，所有的知识都是由学生自己通过努力获得的，这样学生的印象将会很深刻。自主教育是大学生参与拓展训练的一种有效途径。

二、拓展训练在初中体育教学中应注意的问题。

(一)安全问题高于一切。发展拓展训练，保障初中体育学生的安全，是初中体育教学的首要任务，容不得半点疏忽。由于拓展训练中有许多项目内容必须在室外才能进行，但在户外有许多因素是无法人工控制的，许多突发事件都会发生，如果安全措施不到位或教师发现不及时，都有可能造成学生在室外参与拓展训练时受伤。所以，在参加拓展训练前，教师要向学生讲解安全知识，提高学生的安全意识，把一些可能发生的安全隐患扼杀在萌芽状态，保护好学生的人身安全。

(二)在初中体育教学中要开展拓展训练，其训练内容设计必须具有针对性，具有一定的教育性。中学体育教师必须根据教学内容调整拓展训练项目，为学生安排一些既能提高学生身体素质又能促进学生思想道德进步的拓展训练项目，使学生在参加拓展训练的过程中能学到一定的知识，不让拓展训练变得形同虚设，切实发挥拓展训练的功能，促进学生的全面发展。

(三)在开展初中体育教学中，教师必须结合拓展训练的内容，制定综合的评分体系，根据学生的适应性和完成程度等情况，对学生进行全方面的评价，只有这样才能真实地反映学生的水平。

三是将拓展训练应用于初中体育教学的可行性。

将拓展训练引入初中体育课教学中，旨在提高初中生体质，强健体魄，培养学生的心理素质，促进学生养成良好的心态。扩展训练是一种创新性的运动训练方法，与普通体育项目相比，它更具有趣味性，从本质上说，拓展训练是一种体育活动。体育课是拓展训练活动中最基本的内容，拓展项目并非凭空想像，许多拓展项目都是基于体育项目的发展而来。当学生具备一定的体育基础时，学生也能较好地适应拓展训练项目，并能在拓展训练中取得良好的成绩，促进学生的全面发展，因此，将拓展训练引入初中体育课程具有很大的可行性。

将拓展训练引入初中体育课程，对促进学生的全面发展具有重要意义。为适应社会的快速发展，将拓展训练引入初中体育课程，培养出一批身强力壮、心理素质优良的优秀人才，是非常必要的。中学体育教师必须根据教学内容调整拓展训练项目，拓展训练的内容设计一定要有针对性，有一定的教育意义，让学生在参与拓展训练的过程中不断提升自己。