健身气功在医学院校的时代价值

1.国家战略推动优秀传统文化的传承与发展

《健康中国2030年规划纲要》、《国家健身计划（2016-2020年）》、《中医药健康服务发展计划（2015-2020年）》等政策文件提出：“大力发展流行体育项目，鼓励发展适合不同人群、不同地区特点的特色体育项目，支持太极拳、健身气功等民族民间传统体育项目的推广；要求体育健身活动指南，建立健全不同人群、不同环境、不同身体状况的体育处方库，促进疾病管理和健康服务模式的形成，充分发挥国家科学健身在健康促进、慢性病预防和康复中的积极作用；积极推动民族传统体育项目在青少年中的推广和普及[1]；加强体医一体化和非医疗卫生干预。[2]报告进一步明确提出“实施健康中国战略”，“坚持预防为主，预防和控制重大疾病，促进医疗与护理的结合”。健身气功是中华民族文化的精髓，西方人曾称气功为神秘的东方哲学。中共中央办公厅、国务院办公厅发布了《关于实施中国优秀传统文化传承发展项目的意见》，明确要求积极推进中国优秀传统文化的传承发展，进一步增强文化意识和文化信心。报告明确指出：“文化是一个国家、一个国家的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强”。健身气功作为中国优秀传统文化的精髓，于2017年被列入第十三届全运会；作为一种优秀的中国传统文化，它在世界40多个国家和地区传播了很长时间，并产生了积极的影响。在新时代的背景下，健身气功的推广和发展承载着传统文化的传承和发展。因此，健身气功不仅是一项运动，更是一种民族文化，是弘扬和继承中华民族文化精神的重要载体。它融合了中国传统武术文化、儒、释、道、中医文化等传统文化的精髓。在医学院校开展健身气功运动，充分发挥医学院校的载体作用，丰富学校教育体系，提高当代大学生对中国民族文化的理解，体验中华民族文化，培养学生的民族意识和民族自豪感。

2.体医融合有助于实施健康中国战略

健身气功离不开医学理论，尤其是许多动作离不开中医理论理论。在练习健身气功的同时，医学院校的学生可以通过探索健身气功的作用和功效来巩固和拓展专业课程中的相关医学知识。医学院校的学生必须学习基本的医学理论（如生理学、解剖学等）。这些专业知识是掌握健身气功核心技术的基本原则和理论。比如八段锦的第一种“双手拖天理三焦”，通过双手的上下支撑，拉长了关节周围的肌肉、韧带和关节软组织，对肩部疾病和颈椎病有很好的防治作用。此外，它还影响了少阳三焦经络，使三焦光滑，气血和谐。基于医学生对身体器官的全面理解和医学知识的掌握，医学生学习和理解健身气功更方便，更容易引起强烈的健康文化兴趣。在健康中国的背景下，“运动是良医”的理念迅速传播[3]，促进了体医融合的快速发展。健身气功是中华民族祖先在药物治疗前的原始、本能的全民族自我健身和治疗他人的首要方法。医学院作为体医一体化的优势项目，开展健身气功项目是实施健康中国战略的重要动力。首先，健身气功不仅是医学理论上对医学生专业知识的合理补充，也是“预防疾病”和“替代疗法”的手段；也是降低医疗成本、创新社会治理、提高人民生活质量的内在要求。学生练习健身气功后，将医学基础知识与传统优秀文化有效“体医融合”，促进医疗技术发展，开具适当的运动处方，满足医生工作需要，服务人类健康。

3.促进身心健康，提高医学生的职业胜任力

近年来，大学生的身心素质不容乐观，社会浮躁，生活节奏快，导致一些老年慢性病逐渐年轻化。“三无”体育课、“表演”体育课、独生子女等社会现象造成了90后青少年心肺功能差、心理素质差、抗压抗挫折能力差、社会适应能力差、民族自豪感差等一系列问题。作为未来从事特殊职业的医学生，“医患关系”的日益紧张无疑给他们增加了责任和责任。“青年强则中国强”急需实施实际行动。西方体育“更高、更快、更强”的体育理念在强身健体中对人体有很好的积极作用，但在提高整体生活质量和促进幸福方面不如中国传统体育好。健身气功具有良好的健身效果和理论基础。它放弃了体育锻炼中“三调”分离的身心状态，倾向于“三调”的统一，是一种积极的身心自我调节，同时健身。[4]通过练习健身气功，医学生不仅可以提高健康，提高生活质量，最终达到“宁静虚无”的境界，还可以将健身气功相关的理论和技术动作应用到学习工作中。古人云：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱。“作为未来的“白衣天使”，我们要做到胜不骄，败不累，生活充满阳光，气，神协调统一优质的生活和工作状态。因此，健身气功能可以促进医学生的身心健康，提高他们的职业能力。