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太极在学校教育中的地位和作用
时间：2024-06-21 23:40 所属分类：体育论文 点击次数：
太极在学校教育中的地位和作用
随着我国经济建设的发展和进步，人们的物质条件日益充足，导致人们的精神生活日益丧失。加强学校教育中的太极教育可以丰富学生的精神世界。
1.太极教育有利于学生的心理健康。太极对“天人合一”思想的追求，要求人们在认识和改造客观世界的过程中，按照客观规律做事。我们应该把事物看作是一个发展变化的过程，从变化的角度认识世界上的客观一切。在太极拳教学过程中，可以改变学生认识世界的方式，改变他们的思维方式，形成辩证思维。
太极注重刚柔并济。在太极教学活动中，不仅能锻炼学生良好的身体素质，认同和内在太极文化和哲学理论，还能使学生形成良好的心理素质。太极拳的学习需要长期的不懈努力。在长期的训练中，可以慢慢解决学生烦躁的心理特征，形成稳定的心理特征。同时，太极运动与静态的结合，阴阳转化的思想，也能让学生学会灵活应对，提高应对突发问题的能力。
2.可以帮助学生培养自强不息的精神。天行健康，君子自强不息，地势坤，君子以天道酬勤。随着我国经济社会的发展，社会竞争日益激烈，学生面临的压力也日益增大。在学校教育中加入太极教育，可以通过刚柔并济来提高学生的心理承受能力。动静结合的灵活转变，可以开阔学生的视野，拓宽学生的思维，提高学生解决问题的能力。让学生不会因为一次挫折和暂时的挫折而受到打击，从此永远不会恢复。这样可以让学生合理调整心理状态，让学生有直面挫折的精神，培养学生自强不息的精神。
3.太极可以帮助学生建立良好的自我意识。清楚地了解自己是实现个人发展的前提。随着学生学习的不断进步，学生通常存在于学习过程中，“主我”和“客我”；“理想我”和“现实我”之间的矛盾和冲突。个人自我意识的分化通常会导致精神上的痛苦和灵魂上的干扰。学习太极拳不仅可以锻炼学生强壮的身体素质。同时，它还可以实现内外我的统一。使学生能够客观地评价自己，清楚地了解自己，增强自信和自尊，使学生建立良好的自我意识，使学生健康发展。
