在行为主义学校的指导下，大学新生适应性教育实践

 

行为主义提出了“外部刺激通过心理变量引起行为变化”的理论思想。基于这一理论思想，高校心理学家和学生可以通过观察新生的行为模式来感知他们的心理状态，为新生的适应性教育提供有价值的参考。

 

（1）外部刺激引起大学新生行为的变化

 

一些大学新生抱怨说：“在中学，老师总是说大学是‘自由的天堂，进入大学就像得到一个保险箱来打开未来的成就。”然而，当我们进入大学时，我们发现自由是相对的，钥匙有时会生锈。”

 

1、陌生的环境让一些大学新生感到困惑。经过高考的顽强奋斗，大学新生带着自己的梦想和愿景进入大学。面对新的成长环境、新的教学风格和新的学习方法，新的人际氛围很容易感到不舒服。在生活方面，大学新生责任多，教师管理少，竞争相对激烈；在学习方面，大学学习内容多，学习节奏快，学生方式更积极；在人际交往方面，大学是一个“小社会”，学生来自世界各地，许多人际交往的复杂性是高中生活所没有的。无休止的竞争、铺天盖地的工作和复杂的目标让一些大学新生感叹“四处奔波”。他们经常失眠，想念亲人，忙碌，表现出不知所措的行为。

 

2、继续比较一些大学新生的行为障碍。进入大学后，大学新生面临着许多前所未有的比较，这是他们在高中心目中没有的考试成绩。例如，有些新生家庭优越，有些新生家庭贫困；有些新生综合素质高，有些新生综合素质差；有些新生专业好，有些新生专业差；有些新生外表好，有些新生成长差，导致一些大学新生的心理差距。与此同时，大学新生面临着研究生入学考试、就业、出国、创业等长期选择的探索。考虑到未来的未来和他们自己的弱点，他们表现出了行为障碍。

 

（2）观察行为细节，洞察大学新生的心理状态

 

高中生一般不成熟、被动、简单；大学新生开始逐渐完善、主动，也一点积累智慧；高中生活忙碌、单调，受家庭保护；大学生活，自力更生，也是一个积累经验的过程；在高中，学生还是未成年人，是民法限制行为能力，但上大学后，学生一般在18岁以上，从民法完全民事行为能力，对自己的行为负全责。一般来说，大学新生已经开始为自己做决定，要求成为一个“成年人”，并开始探索生命的价值。“生命的价值是用金钱的地位来衡量的吗？”还是用道德责任来衡量生命的价值？”类似的问题使一些大学新生表现出行为的变化。

 

根据行为主义的观点，刺激和影响行为，行为也反映了心理状态。注意观察大学新生的语言、行为和其他一举一动的特点，是大学心理工作者和学生工作者了解大学新生心理状态的有效段落。

 

（3）加强行为训练，提高新生心理素质

 

1、开展团体心理咨询。采用模仿学习疗法，为有类似心理问题或行为障碍的学生设计团体咨询方案。团体培训具有很强的吸引力、普遍的影响力、高效率和容易巩固的效果，特别适用于社会障碍患者。大多数大学新生表现出不自信，缺乏客观的自我评价、对他人的信任和实践经验。“模仿学习”主题团体心理咨询团队的良好氛围可以让成员感到安全、依赖、温暖和接受。当他们发现团队中的相关人员也有同样的心理问题时，他们的问题并不独特，他们会改变自己的评价和现有的想法。这种想法的改变本身就有心理治疗的作用。

 

2、教个人心理放松。每天坐十分钟，做深腹式呼吸。然后感受平静的心情，想象蓝色宽阔的天空。当这种感觉消失时，做一到三次深呼吸，然后放松，继续感受暂时的身心放松。重复几次。当引导学生在学习、工作、生活中遇到紧张、焦虑时，可以立即通过训练放松来解决，在具体的咨询工作中效果更好。

 

3、建立一个合作的行为主义咨询系统。行为主义咨询强调合理性、系统性和可检测性。对于适应不良的大学新生，我们必须从他们的背景中找到原因，并通过家庭和学校的合作来解决学生的问题。大学可以尝试由家庭、学校和其他方面组成一个有机的大学新生心理支持系统。学生的行为问题是系统中各种因素共同作用的结果，而不仅仅是由哪些方面独立造成的。在这个系统中，家庭和学校共同承担教育学生的责任，共同努力避免学生行为问题；处理学生的学习问题；解决学生的社会和行为障碍。我们可以设计许多程序，鼓励家庭和教师合作解决类似的问题，并在家庭和学校之间建立非正式的伙伴关系。

 

经过近百年的发展，行为主义学派的相关理论体系越来越完善和成熟，科学性和指导性也越来越强。要充分利用这一理论，将其应用于新生的适应性教育、大学生的心理健康教育和咨询工作，使这一优秀理论在国内高校心理健康教育和咨询工作中扎根、萌芽、盛开、成效，为大学培养积极、平静、健康、阳光的精英人才服务。