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教育论文

舞蹈有利于学生的身体发育

时间:2024-07-04 23:32 所属分类:教育论文 点击次数:

舞蹈是用肢体语言来表达和交流情感,也是社会群体中最早出现的胚胎艺术,舞蹈教育也诞生于此。虽然当时没有真正的学校,但原始的舞蹈教育已经开始出现,也承担着社会教育的主要任务。随着时代的流逝,舞蹈教育在整个教育领域的地位越来越重要。舞蹈经常出现在各种电视晚会和大学的艺术表演中,特别是2014年浙江卫视专业舞蹈评论节目《中国好舞蹈》的流行,表明了人们对舞蹈艺术的热爱。
 
义务教育中的舞蹈教育是国民教育的重要组成部分。中小学儿童正处于生长发育最旺盛的时期。在这个阶段,他们具有接受能力强、学习能力强、好奇心强的特点,也是全面塑造人格、培养综合素质的最佳时机。可见,培养舞蹈专业人士、舞蹈欣赏者和舞蹈爱好者的最佳时机是通过义务教育的培养。如果我们能抓住这个时期,舞蹈教育就会取得最好的效果。因此,义务教育舞蹈教育在提高全社会文明和全民文化素养方面发挥着积极而不可替代的作用。那么舞蹈教育在义务教育中有什么价值呢?
 
舞蹈有利于学生的身体发育
 
舞蹈是一门动态艺术。经常跳舞能使人心平气和,促进皮质素的生产、发展和放松,有利于人体自身的新陈代谢。同时,舞蹈身体训练是纠正不良姿势、塑造美丽身材、培养优雅气质的最佳法宝。科学的舞蹈学习和训练不仅能增强体质,还能改善和纠正身体的不良姿势,形成健美、挺拔的姿势和优雅的气质。
 
体格是外部肢体发育的一部分,是指人们外部形态结构的状况,包括生长发育水平、体型和姿势。良好的体格发育可以为良好气质的形成提供一定的前提,为优雅气质的培养奠定身体物质的基础。首先,舞蹈体育训练对人的生长发育非常有益,尤其是对身高。中小学生正处于发育的黄金阶段。长期的舞蹈锻炼可以增加骨骼的血液供应,使骨组织获得更多的营养;运动还可以适当刺激骨骺的生长,促进骨骼的生长,增加骨重量,增加骨密质,促进身高的增加。其次,舞蹈体育训练有利于保持理想的体重和合理的体内成分,从而有利于塑造美丽的体形。根据调查研究,长期学习舞蹈的孩子往往比没有学过舞蹈的孩子体重轻。这是因为舞蹈训练可以改善身体,即将减肥,增加肌肉量,从而对保持合理的体重起到很大的作用。