意外伤害是影响中国儿童和青少年生命安全、生活质量和健康的重要因素。跌倒造成伤害的主要原因[1]。为了防止儿童和青少年意外坠落，有必要对这一群体进行相关的健康教育。

 

1 意外坠落伤害的相关因素

 

流行病学研究表明，儿童的年龄或发育水平与意外伤害的类型和发生率有一定的关系。一般认为男孩是意外伤害的危险群体。根据美国的调查，男女性别比例为1.53∶1[2]，我国男女性别比调查为2.05～3.34∶1[3]。此外，随着城市建设的发展，高层建筑数量逐年增加，阳台、楼梯、门窗往往缺乏有效的保护装置，儿童意外坠落伤害的发生趋势增加，但坠落的原因在很大程度上与儿童的心理生理行为特征有关。由于平衡能力差，较小的婴儿大多从床上、台阶、楼梯、光滑的地板上摔倒或滑倒，有些父母抱着孩子不小心摔倒；>3岁的孩子通常上幼儿园，集体活动增加，孩子之间的交流增加，这个阶段的孩子好奇心强，喜欢爬，喜欢移动，喜欢追逐战斗，但自我控制和应急反应能力差，这些都是造成意外坠落伤害的因素。多动儿童更容易发生意外伤害[4]；家庭环境和教育方式对儿童心理发展和性格形成产生潜移默化的影响，可间接增加儿童意外伤害的风险。

 

2 儿童和青少年意外坠落伤害的特点

 

研究表明，坠落（坠落）高度是坠落（坠落）伤害的决定性因素，不同高度的伤害类型差异较大。中国的相关研究结果表明，儿童的意外坠落主要发生在2人身上～8 m，头部损伤很常见，其次是四肢损伤。跌倒的地点是家庭、学校和途中，受伤的形式主要是自伤、骑自行车、绊倒等。

 

3 健康教育的内容和方法

 

在儿童事故干预研究中，定期健康教育是最基本的措施，对干预计划的效果起着决定性的作用。

 

3.1对儿童的健康教育

 

3.1.1.根据不同年龄段儿童的健康教育，婴幼儿平衡能力差。家长要严格照顾，不要把孩子单独放在婴儿车、床、椅子等高处。孩子使用步行车时，家长一定要照顾好，防止事故发生，让孩子在婴儿期练习翻、爬等动作，以减少孩子摔倒的伤害。

 

学龄前儿童自我控制和应急响应能力差，应从小培养识别危险的能力。教育孩子不要从高处跳下来，不要和孩子打架，跳蹦床，不要离孩子太近，同时有父母照顾，去安全的娱乐场所。事故伤害经常发生在分散的儿童身上，因此有必要加强对儿童的照顾，提高儿童的入学率。

 

教育学龄儿童和青少年在广泛参与娱乐活动时，选择安全性能好的地方进行锻炼。滑冰、滑板和骑自行车时必须佩戴防护用品。同时，孩子们应该在家长和老师的监督下娱乐和锻炼。

 

在学校期间，不要在教室里玩耍，因为桌椅的棱角很容易造成损坏。操场上有许多健身器材，以指导学生正确使用，以免造成损坏[5]。

 

3.1.2.加强对男孩和多动症儿童的健康教育，加强对男孩的安全知识教育，包括周围环境的潜在危险因素。对于多动症儿童，应进行认知行为教育，教育他们在课堂上注意听力，加强组织观念，遵守纪律。同时，加强社会技能的培训，有助于控制冲动。

 

3.2家庭教育警告家长经常教育孩子安全知识。孩子看电视节目广泛，容易产生渗透效果，家长要正确引导孩子看电视节目，教育孩子不要模仿危险行为。在家庭生活中，要教会孩子必要的防火防电知识。

 

3.3教育幼儿园工作人员和学校教师必须预见意外伤害的发生，具备预防意外伤害的常识，及时发现和消除可能的危险因素。加强学校、幼儿园建筑安全设计和体育场所安全保障[6]。

 

4 讨论

 

儿童青少年阶段是人们一生中生命力最强、健康问题最少的时期，但却是意外伤害频发的时期。意外伤害越来越明显，已成为影响我国儿童青少年生命安全、生活质量和健康的重要因素。跌倒是造成伤害的主要原因。为了防止儿童青少年意外跌倒，提高他们的生活质量，有必要对这个群体进行相关的健康教育。虽然目前大多数儿童青少年都知道有意外伤害，但在某些方面安全意识较差。应采取多种形式对儿童青少年进行意外跌倒伤害的健康教育，将意外跌倒对其健康、正常学习和生活的影响解释清楚，提高儿童青少年的安全意识和安全能力，减少儿童青少年意外跌倒伤害的发生。此外，预防意外跌倒伤害的健康教育应从幼儿园开始，一直贯穿小学、中学，直到大学。

 

同时，还要注意家长和学校的健康教育，引导他们以一些流行的形式教育儿童和青少年的健康知识和安全意识，加强儿童和青少年的安全观念和预防意识。此外，还要加强学校和幼儿园建筑的安全设计和体育场所的安全保障，防止儿童和青少年创造安全的成长环境，使儿童和青少年能够健康快乐地成长。

 

此外，虽然通过健康教育，儿童和青少年可以对意外伤害知识有一定的了解，但知识银行在人们的日常生活中并不自然地联系在一起，知识银行的不统一在一些可能造成意外伤害的行为中有特殊的表现，这表明我们的儿童和青少年意外伤害干预工作是困难和复杂的。这就要求我们长期坚持儿童、青少年意外伤害的健康教育，有针对性地对症下药，同时将健康教育与改变行为很好地结合起来，实现知识银行的统一，增强儿童和青少年的自我保健意识和能力。

 

简而言之，加强儿童和青少年意外伤害的健康教育是非常重要的。在健康教育的具体实施中，应根据儿童、青少年不同年龄的生理心理特点，采取各种安全教育措施，可采取灵活、生动、娱乐传播方式，充分利用电视、网络、广播、报纸等媒体，从学校、家庭等方面，要求大家参与，掌握共同管理，提高健康教育的效果。