一、慢跑与快跑相结合，进行短跑训练

 

跑步对学生来说很容易感到无聊，甚至有些学生没有掌握有效的跑步呼吸频率，在短跑训练中感到很累，这需要教师改变教学策略，短跑是一项快速运动，学生在训练中体力消耗特别大，所以在锻炼中老师可以让学生慢跑和快跑，这不仅可以增加跑步的旋律感，还可以让学生学会调整呼吸频率。在跑步过程中，跑步频率和脚步大小也是影响跑步结果的重要因素。在实际训练中，我们可以要求学生根据自己的情况从两种方法中提高成绩。首先，增加跑步范围。这种方法更适合高个子学生或增加步频。这种方法适合大多数学生。慢跑时，老师可以有意识地让学生通过右脚交换频率来提高跑步速度。慢跑可以锻炼学生的耐心，帮助学生更好地开展体育课程。快跑可以激发学生的爆发力，让学生在游戏中享受短跑的乐趣。

 

2、运用体育游戏激发学生的跑步热情

 

小学体育教学要配合一定的有趣游戏，让学生在游戏过程中获得更多的快乐，以更高的兴趣进行体育锻炼。在小学生的体育课程中，教师应避免大规模的体育锻炼，因为学生的身体素质不同，盲目的大规模体育锻炼可能会对学生的身体造成一定的伤害。为了培养学生的学习兴趣，体育教师可以在教学过程中适当地添加游戏教学的内容。游戏教学不仅可以增加学生参与体育活动的积极性，而且可以在一定程度上提高学生的学习态度。最重要的是，游戏教学方法可以全面提高学生的学习兴趣，对学生今后的体育锻炼有积极的促进作用。比如老师可以在课堂上安排跳高抬腿比赛，让学生看谁能快速标准地抬腿，这样学生就可以玩游戏，锻炼步速，让老师分出每组比赛的冠军，从而激发学生的锻炼热情。这种分组进行，让学生既有合作又有竞争，激发学生的参与热情，让学生的学习态度更加端正。对于小学生来说，游戏教学方法可以有效地激发学生的学习热情，使学生的短片更具活力。

 

结语

 

对于小学生来说，短跑更符合学生的心理年龄和健康特点。短跑教学中的游戏化教学能有效激发学生的学习热情。在教学过程中，要根据学生的接受情况进行教学调整，让学生在更安全、更放心的环境中进行体育锻炼。