学校体育竞赛贯彻小型多元化、单一分散、基层、勤俭节约的原则。学校每年至少举办一次以田径为主的全校运动会。学校应从实际出发，因地制宜，生动活泼地开展课外活动。

 

1.体育课应与课外体育活动相结合

 

竞赛参与不同于一般的体育活动。竞赛参与是一种全身心投入的参与，因此培养学生体育情感的效果要比一般的参与活动好得多。在平时的比赛中，不仅参与人数多，受益面广，而且可以随意选择时间和地点，场地设备可以交叉使用。不受条件限制，容易举办。我们在课外体育活动时间开展多元化、定期化、小型化、趣味化、娱乐化、健身化、考核化的体育比赛，使体育比赛与体育活动、体育课、“达标”相互促进、相互提高、紧密结合，在普及的基础上得到提高。比赛还可以促进、检查、评价和提高学生的课外体育锻炼积极性。

 

《全民健身计划》是我国社会体育的全局性和指导性纲要。要实现学校体育与社会体育的有机结合，使学生在进入社会后能够长期甚至终身从事体育活动，从而促进整个中华民族体质的根本提高，全民健身计划的要求必须贯穿于学校体育的各个方面，包括体育竞赛。因此，我们必须认真理解“国家健身计划”的本质，彻底改变以单一竞技项目为主要内容的传统观念，全年以某一天为比赛时间。有效提高学生体质，对学生进行终身体育教育，让学生体验体育的乐趣，培养学生的体育锻炼技能和习惯作为学校体育工作的主要任务之一。针对学校体育竞赛的改革，要突破单一竞技项目的局限性。有选择地将一些适合中学生健身的竞技运动与趣味性、娱乐性、健身性、民族性强的大众体育相结合。逐步形成具有中学特色的群众体育竞赛内容新体系。

 

2.学校体育竞赛应与体育课考核、体育毕业考试内容相结合

 

目前的学校体育竞赛没有体育课评估和体育毕业入学考试的相关项目。这些项目具有很高的健身价值，简单易行，极大地促进了学生运动能力和身体素质的发展。但是缺乏竞争力和娱乐性，所以学生很少有意识地主动练习这些项目。这些项目很少在比赛中设置。可以改变这些项目的运动形式，增加一些娱乐元素，吸引学生参与。比如跳绳跑接力、实心球投掷准确、100米春播秋收等。在体育比赛中渗透各种考试内容，不仅可以有效增强学生的自觉参与意识，提高学生的积极性，还可以通过比赛促进这些好的锻炼方式和方法的兴起，从而促进体育比赛、体育考试和体育毕业考试的相互促进和提高。

 

3.学校群体竞赛与健身运动相结合

 

竞争是体育最显著的特点之一，体现在体育比赛中，学校体育比赛要健身有趣。否则，将难以贯彻终身体育和生活体育的宗旨，促进群体活动的深入、广泛、持久发展。这就要求组织者结合学生的身心特点和知识水平，创造性地开发科学、有效、简单、有趣、持续的大众竞赛项目，以集体项目为主，使学生在团结、竞争、快乐的氛围中，既能达到强身健体的目的，又能接受集体主义教育，培养竞争精神，促进充分发挥锻炼意识的积极性，达到学校体育健身教育的目的。实践证明，科学、简单、有趣的健身比赛可以满足学生丰富课外生活、锻炼和自我表达的需要，从而极大地激发他们对体育活动的持久兴趣，吸引他们更广泛的参与，更容易达到学校体育的目的。

 

4.学校体育竞赛还应与“教改”与课堂教学相结合

 

学校体育竞赛将打破以单一竞技为主要内容的竞赛形式，有选择地将适合学生健身的竞技项目与娱乐健身的大众体育、新兴体育相结合，逐步形成具有学校自身特色的新体育竞赛内容体系。结合学生的身心特点和认知水平，科学合理地创新体育竞赛项目。以集体项目为主，使学生在和谐、竞争、快乐的氛围中达到学校体育健身教育的目的。实践证明，由于体育本身的娱乐性和普遍性，科学、简单、有趣的集体竞赛可以极大地激发学生对体育活动的持久兴趣，吸引学生更广泛的参与，更容易实现学校体育“教学改革”的目的。